Description

Travailler efficacement en équipe repose non seulement sur des compétences, mais surtout sur la capacité à interagir de manière appropriée avec les autres. Cette aptitude se développe d’abord par la prise de conscience de ses comportements, de ses choix, de ses résistances et de ses ressentis dans la relation, afin d’adopter ensuite les attitudes les plus adaptées et de renforcer sa flexibilité.

L’approche proposée dans cette formation agit à quatre niveaux et vise à développer : une meilleure lucidité sur ses comportements et leur impact sur autrui, un plus grand degré de sincérité dans les relations, un sens renforcé de la responsabilité et de la prise de décision personnelle, ainsi qu’une implication et une présence ajustées à chaque situation.

À qui s'adresse cette formation ?

Pour qui ?

Cadre, dirigeant, manager opérationnel ou fonctionnel, chef de projet, formateur et commercial la qualité des relations au plus haut niveau est un atout majeur dans l'exercice de leur fonction. Pour les agents de maîtrise, techniciens, secrétaires, assistantes et collaborateurs, se reporter à la formation réf. 1709.

Prérequis

Aucun.

Les objectifs de la formation

• S'affirmer pleinement et sereinement dans ses relations.
• Favoriser la confiance dans ses échanges.
• S'adapter efficacement à ses interlocuteurs. Utiliser le plein potentiel des émotions.
• Renforcer les relations de coopération.
• Faire ses choix et décider plus aisément.
• Débloquer les attitudes rigides, sources de mésentente et d'inefficacité au travail.

Programme de la formation

• S'approprier les principes fondamentaux de la confiance
  • Faire preuve de lucidité envers soi-même.
  • S’exprimer avec authenticité et sincérité.
  • Affirmer sa détermination personnelle
• Choisir les comportements appropriés à ses relations
  • Comprendre sa manière d’agir envers les autres et celle des autres envers soi.
  • Identifier et analyser les comportements pour mieux comprendre ceux d’autrui.
  • Adopter des comportements favorisant la fluidité des relations.
  • Prendre conscience de l’image que l’on renvoie aux autres.
• Augmenter sa détermination personnelle
  • Identifier ses véritables responsabilités dans une situation.
  • Savoir choisir plutôt que subir.
  • S'impliquer selon son choix.
  • S'affirmer en situations délicates ou tendues avec détermination.
• Gérer ses sentiments et émotions pour améliorer sa relation aux autres
  • Identifier ses ressentis envers les autres et ceux perçus chez autrui.
  • Prendre conscience et accueillir les sentiments présents dans la relation.
  • Décoder et accepter les émotions des autres.
  • S’engager dans l’action en tenant compte de ses perceptions.
• Développer la confiance en soi pour mieux réussir avec les autres
  • Prendre conscience de sa perception de soi et de ses ressentis personnels.
  • Développer et renforcer l’estime de soi.
  • Surmonter ses rigidités personnelles.
  • Identifier ses motivations profondes.
  • Réussir ses changements en s’appuyant sur une image de soi positive
• Utiliser la méthode au quotidien
  • Développer une plus grande aisance dans la prise de contact.
  • Renforcer sa flexibilité et son agilité relationnelle.
  • Exprimer ses ressentis et ses émotions avec justesse.
  • Appliquer progressivement les acquis tout au long de la formation.